处女座是如何管理身材的

处女座个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。避免肥胖法：避免补得太过头。运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部。下面就一起来详细看看处女座是如何管理身材的吧！

处女座是如何管理身材的

照理说处女座即使是在容易发胖的三大土像星座中，也是危险度最轻的——因为处女座容易操心，容易忧虑，容易关注细节的得失，也更着眼于小处，对于自己的体重变迁，自也敏感缜密。处女座胖子，或者是隐形胖子还真不少。究其所以，也许是因为这个星座特别热爱吃的缘故——也许是因为上升处女座的第二宫也就是管理口福的那个宫，通常是落在天秤座，格外有口福的缘故。而天秤座亦代表着红肉、海鲜、烧烤、异国美味等“热量”颇高的食物。另外，还是前面说到的压力问题，处女座是十二星座中最容易感受到紧张的星座，相关荷尔蒙误认为危机到来，分泌过多，导致身体自动储存热量与脂肪，焉有不胖之理？

在处女座眼里，没有达不到的洁净环境，只有不愿意去打扫的人，他们为了保持房屋的整洁度，是可以达到每天1-2次打扫频率的，不管是扫地拖地还是抹窗户，都是一种家务中的最佳运动方式，将房屋打扫干净了，流汗的同时，也是在燃烧脂肪。

处女座一般以在家做运动来管理身材，因为处女座不喜欢去健身房了，毕竟很多人都用过的健身设备他们会觉得很脏，最好就是在家跑跑跳跳啦。

处女座会胖多半是因为自己太固执造成的，建议多运动，不妨试试多种方式的运动，另外不吃零食，一日三餐定时定量，且每餐定量多少要根据肥胖程度而定。

家务活很适合有洁癖的处女座减肥，比如：拖地板或者过一段时间把家具搬动挪移一番，对瘦身不无帮助。打球、慢跑、跳有氧运动等弹跳力方面的运动较适合你。