你是否每逢周一就怀疑自己有焦虑症呢
- 作者: 小编伊伊
- 时间:2023-07-20
每逢周一就怀疑自己有"焦虑症""抑郁症"的宝贝请自觉举手~心理承受能力是一个人意志品质的重要表现，对一个人的成长和成就有着很大的影响。你的心理承受力如何呢？一起来做个小测验吧~~
测试开始：
1、遇到美女帅哥你会不会自发地开始出现吞口水的举动？
YES——跳2
NO——跳3
2、你有没有用摘花瓣的形式来决定一件事情的对错？
YES——跳4
NO——跳3
3、你曾经在别人面前对自己进行理智的评价吗？
YES——跳4
NO——跳5
4、你曾经有感受过窒息的感觉吗？
YES——跳5
NO——跳6
5、你会不会发海豚音（就是喉咙发出的尖叫声）？
YES——跳6
NO——跳7
6、你有没有想过要锻炼肌肉？
YES——跳7
NO——跳8
7、西装类的正式衣服，你喜欢穿吗？
YES——跳8
NO——跳9
8、有了手机这样先进的东西，你还会把自己的电话号码再备份在纸质媒介上吗？
YES——跳10
NO——跳9
9、你喜欢发嗲吗或者是不经意间地发嗲？
YES——跳10
NO——跳11
10、写东西的时候你有没有转笔的习惯？
YES——跳11
NO——跳12
11、你喜欢用圆珠笔还是钢笔？
前者——跳12
后者——跳A
12、在不认识的人面前你是不是经常扭扭捏捏畏畏缩缩的？
YES——跳C
NO——跳13
13、你会用哭来发泄压抑的心情吗？
YES——跳B
NO——跳D
答案在下面哦
A、你是那种遇事稳如泰山人。
和普通人比起来心理承受能力超强呢！做起事情来认真又周全，是大家公认的稳重的人哦。
平时做事情的时候会动用自己的大脑设想各种可能发生的情况，应变突发事件的能力也很高呢，就想做数学题目一样，周全到可以求出所有的解。像你这样的人，很容易成为别人想依靠的对象哦！所以平时多多幽默开开玩笑，可以博得人气呢！
B、你在某些高压强下心理无法负荷呢。
但是和一般人比起来心理承受能力也算好的了。特别是你懂得如何宣泄情绪，能把自己身体内的压强控制得刚刚好。
虽然在大事件的面前你会感觉到无从下手般的苦恼，但是现实生活中遇到的几率确实少之有少，所以啦，在别人面前你仍然很优秀。平时尝试着设想假想敌，并且想象解决的过程，这样遇到突发事件就能很好地处理了！
C、你是欺软怕硬型的人呢，心理承受能力随心情起伏波动着的哦！
遇到自己害怕的，或者是假想害怕的，就会产生心理负担，对事情的处理能力就降低了，遇到自己觉得能欺负的，心理负担就抛弃了，用高调的姿态处理突发事件，要知道这样的心理活动完全取决于你本身的想象能力呦。所以，平时认真客观地看待事物，不要给自己造成心理负担，处理事情的能力也会显著提高啦！
D、你属于压抑脆弱型的人呢，心理承受能力有点点不行哦。
遇到需要解决的事情，一味的承受是不行的呦~~~还需要自己想些解决的方法来，就象自己的心情需要调节一样，平时如果有小情绪的话，可以想办法发泄出来，不能压抑着也不能忍着，不要以为这样才是承受力强，一直压抑着会让身体崩溃的哦！要学会调节自己的心情来提升自己的心理承受能力呦~~